春日出行攻略！带上我们的户外遛娃营养搭子就出发~
春意怏然，万物复苏，是时候摆脱冬日的慵懒，换上轻便的行装，去感受春天的脉动了！这个时候，我就很喜欢户外“放养”！带娃去没有天花板的地方，去呼吸清新的空气，去晒晒太阳，让娃多亲近大自然！一般出门去户外我都喜欢轻装上阵，带着俩娃当然要尽量精简携带的物品啦！ 今天就和大家分享一下，我们近期的出行好物吧😃！！ 1.户外装备：帐篷、野餐垫、露营桌椅，都是我们春游的标配，玩累了可以在里面休息~帐篷建议是选择速开的，不用安装很方便的~用防水材质的野餐垫会更好清理哦！2.防晒驱蚊用品：防晒霜、帽子、墨镜、驱蚊液等，都是必不可少的随身物品！3.玩具：飞盘、跳绳、羽球等户外玩具，选择1-2样即可，亲子游戏必须安排

出门行李多可以这样做，方便不求人！#领学官#老铁教育百科#满分爸妈

【空腹不宜选择的食物和行为】什么情况才算是空腹饮食呢？一般来说，指的是在一段时间内没有进食，比如早晨起床后或者餐与餐之间的几个小时，然后直接进食或饮用一些食物或饮料。这个时间至少要有4-6小时，此时胃里没有食物，血糖水平也比较低。那么，空腹时应该避免吃香蕉和喝牛奶吗？关于香蕉，因为其中富含果酸，如果

孕34周+3，有流水是怎麼回事

德国爱他美跟澳洲爱他美有什么不同？

这到底怎么了，崩溃了

两岁拜拜👋🏻三岁更乖😘我的宝贝，3岁生日快乐呀🎂#vlog随拍#生日快乐

孕5周了今天上厕所出血像姨妈一样，可能生化了

感情是用来维系的，不是用来考验的，爱人是用来疼惜的，不是用来伤害的#情感#光合计划#爱人

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【#22岁女生5天独自爬完五岳#：是送给自己的生日礼物】🙄近日，赵同学独自一人花了5天时间从华山开始游到衡山，爬完了五岳。据赵同学讲述，自己年初的时候爬了一趟武功山，感觉没有那么累。看到别人5天爬完了五岳，就也想挑战一下当做自己的生日礼物，是按照华山、嵩山、泰山、恒山、衡山的顺序爬的。自己是体育生，

人的最高情商不是心机，而是替别人着想的善良，一言一行，可辩人品，一朝一夕，可见人心。如果没人护你周全，请你善良中带点锋芒，为自己保驾护航！#人生感悟#励志语录#今日文案

孕期28周，昨晚开始右手臂酸痛，一晚没睡，太痛了，用力不了，手抬不起。咋办

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2024年5月2日检查的人绒毛膜促性腺激素是1134.55，今天是5月5号能不能告诉我怀孕几周了

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一人食吃些啥|清炒三丝荤素搭配一人食吃些啥这道【清炒三丝】了解一下荤素搭配，简单易做一个人吃，就这一道菜就够了【做法】①甜椒、瘦肉、茭白、豆腐干切成粗细差不多的丝②起锅烧油，加入肉丝炒至断生③依次加入茭白、豆腐干、甜椒翻炒④加入清水让食材味道融合⑤加入盐巴调味，焖煮一下出锅⑥上桌撒葱花简单易做，一个

宝宝成长更出色！GNC钙镁锌成辅食新宠！我家宝宝6个月的时候，我这个新手妈妈也迎来了新的挑战——辅食添加。对于小宝贝来说，辅食不仅是新的食物体验，更是营养补充的关键时刻。🥣在添加辅食的过程中，我特别注重营养搭配。钙质是宝宝骨骼和牙齿发育的重要营养，大家都会为了钙的吸收给宝宝补VD，但前提是要有充足的