当妈后疲态倍增？专家教你调理
有研究发现，和没生过孩子的女性相比，生过孩子的女性的端粒长度相当于11年后的端粒长度，换句话说，生孩子会让女性衰老11岁。况且，妈妈们除了要工作，还要分出一部分精力和体力来照顾孩子、家庭，着实会更容易疲惫、衰老、免疫力降低。今天我们就来聊聊如何缓解这些问题，让自己元气满满。妈妈们最常遇到的问题，你占了几个？相比孕前，妈妈们要面临的事情和烦恼太多了，养育孩子、自身健康、职场压力、婆媳和夫妻关系等等，都可能会遇到挑战。产后妈妈要面临的第一件事情，就是照顾随时可能哭闹、吃奶、换尿布的宝宝，原本完整的睡眠时间被切分成一段段，睡眠质量不高会直接影响自己的精神状态和体力，导致妈妈们容易疲劳、整天无精打采。

【有奖互动】端午溜娃购物两不误，这款大湾区妈妈口碑好奶一定要带！
炎炎夏日，端午小长假就要来啦！是不是已经迫不及待要带着宝贝们出去浪啦？🚗👶不过，出游的同时，仔仔们的口粮问题可不能忽视哦！特别是对于那些正处于长个阶段的仔仔来说，选择一款既能提供充足营养，又能增强免疫力的奶粉至关重要。不过讲真，带娃出行也真不是件简单的事情，足够让不少新手妈咪焦头烂额！当妈的真是操碎了心，想仔仔多看看外面的世界，但又担心仔仔是否能适应新环境，是否会受到病毒侵扰，所以提高仔仔的自护力尤其重要。 所以在收拾行李的时候，千万不要忘了带上这位“营养搭子”，它就是大湾区妈咪们的口碑宝藏好奶——港版皇家美素佳儿奶粉哦！无论是从口味、口感，还是营养成分上，都深得各位宝妈的心！那港版皇家美素佳

【有奖评论】618囤奶季到啦！你家的奶粉回购王是哪款？快来一起晒晒吧！🍼
艾瑞波地~~！又到了一年一度的618大促，你们准备好囤奶了吗？！😊😊妈妈们都是如何选择奶粉，以及看看今年618都准备要囤哪款奶粉，快跟我一起来看看吧！💡🍼👶🍶选择奶粉可是一门大学问哦！😎首先要根据宝宝的年龄来选择适合的配方奶粉，毕竟不同阶段的宝宝对营养需求可是大大不同的呢！其次，看看奶粉的配方是否科学合理符合需求。品牌的口碑也是一个很重要的参考指标哦！🤔✨🥛那为什么选择这款奶粉呢？有什么心动之处？每一个妈妈都希望给宝宝选择最好的奶粉，所以你选择的这款奶粉肯定是经过一番深思熟虑的！👧可能是因为这款奶粉口感好、宝宝爱喝；可能是因为它的营养好配方优秀，宝宝长肉肉啦；又或许是因为这款奶粉在朋友圈的口碑

你老公是瘾君子吗？我老公之前不抽烟不喝酒不赌博，今年4月份起就抽上烟了，每天两三支，名副其实的瘾君子。为啥抽烟，他说压力大，压力大就去努力挣钱呀，抽烟有什么用？他说抽烟能振奋精神，困了就睡觉呀，熬夜了就说没精神😥一包烟10块20支，5毛💰一支，算下来是不小的开销，况且抽烟有害身体健康😓姐妹们，你觉得

如何科学追高长壮？
咱就是说，中国妈妈十个有九个担心娃长不高，长不壮叭！一看到宝宝瘦瘦小小，吃多少都不长肉，咋办啊？不少大人听了可能会说：什么？还有这等好事？但宝妈那个心理负担是蹭蹭涨，怎么才能让宝宝长得又高又壮呢？ 🚩高矮胖瘦不用看，用测的！首先瘦瘦小小，长得不高，可不是一看便知，这时宝妈需要一份标准的生长曲线图，最方便的方法就是使用生长曲线工具，输入身高、体重相关数值后，自动就能生成自家宝宝专属的生长曲线图。生长曲线图会标出P97、P85、P50、P15、P3五条线，这里的P值其实是percentage（百分数）的意思。通俗而言，就是有100个小孩从低到高排列，如果身高P值在50百分位上，那就说明你家宝宝在1

宝宝体重和身高都不达标，什么奶粉营养好？

想知道哪种奶粉更容易消化？最近觉得诗妙丽好像不错，有宝妈给宝宝喝过这款的吗？

有多少准妈妈是从孕期开始穿哺乳内衣的！孕期胸会越来越大～副乳也是，所以找一款合适的哺乳内衣真的好重要！我从孕期一直穿到现在的十月结晶浮力条哺乳内衣！🌟手感真的超级丝滑柔顺！超软的无痕面料，0存在感，上身真的超舒服！采用48%的高弹氨纶面料！弹力很大，可以延展2-3个罩杯，无惧涨奶压胸，肩带处哺乳扣单

末次月经4.24，已怀孕还没去医院检查，有没有同末次的，你们多久去医院检查😄😄

gap的童装衣服怎么样？质量好吗？

惠氏启赋奶粉蓝钻怎么样啊好吗？给宝宝要好好补营养，有给宝宝喝过的么？

轻松育儿不费力，内护力口粮已就位！小腿腿很快要上幼儿园了，前几天带他去体检，体重身高都是标准以上，语言表达、运动能力通通都被夸，真的很开心😄。我这个老母亲那一整天都合不拢嘴🎉。那如何养出身体棒棒又活力满满的运动系宝宝呢？我总结了两年多的带娃👶养育经验，在日常护理上，努力做到精心细心；在养育模式上，尽

重视！避免敏敏，选“对”部分水解奶粉很关键
 当妈四年，养了俩娃，要说这期间的感受，那便是对大宝深深的愧疚☹️！新手妈妈啥都不懂，没有选对宝宝口粮，一不小心就成了敏敏体质…导致大宝频繁吐奶，便便也很差，吃不好睡不好，长得非常慢。 生二宝有了重新“打怪”升级的机会，在这方面我便格外注意，从一开始就给鱼果选择了部分水解奶粉，并且一直喝到现在。  真的强烈建议所有有敏敏风险的宝宝从一开始就喝临床验证有效的部分水解奶粉，并且一直喝下去！看着别的宝宝小敏感反复“横跳”，🤐这苦我是一点也不想让鱼果吃！稳稳不复发才是关键！ 部分水解奶粉堆里一搜索一对比，都不需要什么纠结犹豫，直球打向雀巢超启能恩3，就对了！这么说吧，人家就是来降维打击的！全国零售额第

我两套房，大的让公公和公公妈妈住，其他人搬去老破小了。一天，我说天热了，老太太不爱干净，能不能别进我房间，一周洗两次澡。结果全家人说我嫌弃老人，我婆婆说不想给我带孩子了，怕我嫌弃她。小姑子和老公说我搞事情，侮辱老太太人格。我怀孕四个月了，现在突然不想要了，心灰意冷。我对婆婆多好，从来没骂过她，大宝我

#如果生长在不扫兴的家庭该有多快乐#要是家里的氛围一直都很开心，那该有多幸福啊。现如今，越来越多的人都希望拥有一个开朗的家长、一个懂得鼓励的老师、一个和蔼可亲的老板。当我们经历了更多的人和事之后，我们会发现，能成为一个不喜欢打扫兴致的成年人，真的是非常了不起的。

合生元益生菌4个月宝宝用量是多少？

跟着母乳指导✅5步学会正确手挤奶手挤奶是母乳妈妈产后必备的技能。1️⃣在产后初期奶不多的时候2️⃣生理性胀奶的时候3️⃣堵奶的时候4️⃣追奶的时候5️⃣外出没带吸奶器需要排出一些的时候手挤奶都是非常有用的!快来跟小乔一起学起来吧！

🙋‍♀️姐妹们！新人一枚，来报到啦😊一句话介绍自己：90后半全职宝妈，找到了爱的人，生了个可爱的儿子，手工小达人，擅长花钱😂个人魅力/性格：外向➕话唠，能和陌生人迅速打成一团兴趣爱好：爱好广泛摄影、汉服、美食、旅游等加入妈网的心情：超级开心，能和大家一起快乐育娃想在妈网收获：更多了育娃小知识，更好的

别紧张～作为一名95后新手麻麻，从宝宝百天后开始带她出远门游玩，也许你会说是你想要玩吧，其实带宝宝外出游玩真的是非常不错的体验！也许她记不住3岁以前的事情，但我觉得她当下的快乐，体验感是任何时候都无法替代的～那些快乐时光会给她带来感官与精神上的满足、宝宝每个成长阶段都有她的规律与独特性，尊重并接受我

有娃家庭必备！超实用轻巧高景观婴儿车推荐，早入早享受！
自从有了宝宝，每次出行都真心不容易。不要说周边短途游，就连平时出门去公园溜个弯，抱着越来越沉的宝宝，还要背着一大堆东西，实在是费妈啊😭！愈发想要一款轻便实用的婴儿车来解放我的双手！最近趁着618，我果断入手了心仪好久的Joie巧儿宜双向灵动婴儿车。不得不说，我真是买对了！Joie巧儿宜双向灵动婴儿车一到货我就很惊喜，无需复杂的安装步骤，店家直接整车寄来，开箱就能用，真是省心又省力，太适合我这种“懒妈”了😍！在选择婴儿车时，我就注重轻巧和功能实用性。Joie巧儿宜双向灵动婴儿车真是完全满足了我的期待❤️！不仅外观时尚好看，而且轻巧便携，整车重量只有6.1kg。我可以毫不费力地单手提起，轻松上下楼